view-top

  • 현이살빼자·정석
  • 2017.12.30 18:03
  • 1
Q.저녁 고기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금까지 한끼먹고 참았는데 가족들이 외식을 하자고하네요 ㅠㅠ 고기 먹으러간다는데 6시도 넘었고 .. 어떡할까요 ㅠㅠ
  • 현이살빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게는주는데 더 살이찔수있나요
2 180 슈비류
저녁 거르기
1 75 Csm18

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • judyi
  • 12.30 23:57
  • 저도 저녁외식으로 고기먹었거든요?ㅠ근데 적당히 조금먹고 꼭꼭씹어먹고 상추,깻잎,양배추등 채소를엄청먹었는지는몰라도
    살1도안쪘어요ㅎ 채소를많이드세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 현이살빼자
  • 12.30 23:38
  • Lovely07 한 번 먹으니깐 제어가 안되더라구요.. 결국 다이어트는 다시 내일로 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Lovely07
  • 12.30 20:10
  • 소량으로 드시고 채소쌈 싸드세요~!! 글구 육류로 단백질 보충해주시는거 좋아요! 저녁은 7시 이전에만 끝내주시면 되요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글