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  • 무무미미·초보
  • 2016.01.21 20:22
01월 21일 (음식 879kcal, 운동 594kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사340kcal(38.68%)
사과
 57kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 70kcal
바나나
 93kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
 45kcal
점심식사351kcal(39.93%)
잡곡밥
 193kcal
[풀무원] 두부봉
 137kcal
깻잎무침
 21kcal
저녁식사188kcal(21.39%)
귤
 78kcal
[풀무원] 검은콩 생나또
 110kcal
운동594kcal
데일리운동
 225kcal
에어로빅
 150kcal
요가
 75kcal
필라테스
 144kcal
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