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  • 오늘도날씬하게·정석
  • 2017.12.31 07:48
12월 30일 (음식 2032kcal, 운동 322kcal)
쉬는 날면 마음이 풀림...
평일과는 달라지는 마음가짐..ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 713kcal
2032/1196 kcal
322/ 199< kcal
아침식사304kcal(14.96%)
가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지
 85kcal
김치찌개
 18kcal
깻잎찜
 10kcal
잡곡밥
 170kcal
잔멸치볶음
 21kcal
점심식사388kcal(19.09%)
바질시드..44칼로리ㅜㅜ
그래..100칼로리 더 먹을 걸 막아주기만 한다면..먹을 가치가 있다.
바질시드
 44kcal
수제 플레인 요거트
 150kcal
고구마빵
 194kcal
오후간식880kcal(43.31%)
포테이토 크리스프 바비큐맛
 734kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛
 146kcal
저녁식사460kcal(22.64%)
쉬는 날에는 맘이 너무너무 느슨해진당??
하지만..오늘은 여한이ㅜ없음..더 먹고 싶은게 없다..
배도 마아니 부르다..
내일부턴 다시 잘할 수 있을 거 같아..
순대
 410kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스
 50kcal
운동322kcal
런닝머신 걷기
 101kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
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오늘부터 시작합니다
1 53 hyobin610
워닝업....!!
0 60 jin2330

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