출산후3개월째...
아직도 육아가 서투른 엄마입니다. 출산기간8키로 정도밖에 증가하지 않았었습니다. 걷기를 참 좋아했거든요. 애기낳고 4키로 빠지고 4키로는 고대로....육아 때문에 끼니도 제대로 못챙기게 되니 보상심리로 불량식단을 하고있는 저를 발견하게 되었어요. 모유수유 중이라 건강한 음식을 먹어야 하는데도 힘드니 과자하나, 초콜렛 하나, 빵하나더 그러다보니 다이어트는 어느새ㅠㅠ 새해를 맞은 오늘 새해결심 많은이들이 하는 다이어트를 저는 습관만들기라고 칭하고 싶어요. 21일동안 계속하면 습관이 된다하지요. 저녁식단 가볍게 먹기를 습관화하기위해. 한번도 해보지않았던 쉐이크다이어트 도전합니다!초코맛이라니 기대되고 과자에 대한 욕구도 떨어뜨릴 수 있을것 같아요. 육아로 지쳐가는 요즘 몸과 마음을 다잡는 기회에 앵그리프로틴과 함께하고 싶어요. 주부라 먹는거 나름 꼼꼼하게 따지는데 성분이 착한것 같아서 더 믿음이 갑니다. 그냥 적게 먹어서가 영양 불균형으로 빠지는게 아니라 단백질 섭취로 든든하게 초코맛으로 세로토닌 분비팍팍되며 행복하게 빠지는 모습 벌써 기대가 됩니다.
http://www.instagram.com/junymomheehttps://m.blog.naver.com/PostList.nhn?permalink=permalink&blogId=elisabethhee
0
218
공감 1
신고 0
