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  • 사랑해솔·지존
  • 2016.01.22 04:03
01월 21일 (음식 1061kcal, 운동 584kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사312kcal(29.41%)
닭가슴살볶음밥
 272kcal
무장아찌
 40kcal
점심식사109kcal(10.27%)
[파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트
 85kcal
아마씨
 24kcal
오후간식44kcal(4.15%)
단감
 44kcal
저녁식사596kcal(56.17%)
닭가슴살 현미볶음밥, 굴미역국
새송이버섯
 9kcal
양배추
 21kcal
당근
 10kcal
대파
 4kcal
현미밥
 160kcal
닭가슴살
 109kcal
굴미역국
 101kcal
올리브유
 43kcal
진간장
 53kcal
계란후라이
 86kcal
운동584kcal
스트레칭
 40kcal
싸이클 실내자전거
 190kcal
플랭크
 18kcal
아이보기
 312kcal
크런치
 24kcal
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