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  • MJMJ97
  • 입문2018.01.02 00:1172 조회2 좋아요
하루점검 & 1/2 플랜
하루점검
1) ㅇ
2) ㅇ
3) ㅇ
4) ㅇ -> 마일리사이러스 추가 실행으로 ㅇ로 인정~

1/2 플랜
<식단>
1) 아침: 귤 2개
2) 점심: 일반식 1/2 (전후로 글램디 커피 꼭꼭꼭)
3) 저녁: 두유

<운동>
4) 15,000보

내일도 점검이랑 다음날 플랜 들고올게용~
모두 화이팅💕

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흑..
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초보
  • 포포리9
  • 01.05 03:01
  • 와우 식단이 완전 타이트하네요! 대단하세요!
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정석
  • Dkdkdked
  • 01.02 00:18
  • MJMJ97 넹! 좋은후기 기대하고있겠습니당!ㅎㅎ
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입문
  • MJMJ97
  • 01.02 00:15
  • 넵!저도 이번이 첨이라 오늘은 심지어 까먹었었어요ㅎㅎ낼부터 열심히 먹고 후기 올릴게용!
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정석
  • Dkdkdked
  • 01.02 00:12
  • 오오오!!글램디 드시는분이시다!! 후기가 너무너무 궁금해요ㅠㅠㅠ 혹시 후기 마니올려주실수있나요!?+3+
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초보
  • 운동쥬아
  • 01.02 00:12
  • 수고하셨어요~~내일도 화이팅!
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