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judyi·정석
2018.01.02 18:48

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Q.저녁먹는시간이

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

꼭6시전이여야할까요? 제가 항상새벽 1~2시에자는데
자기전5시간전까지는 저녁먹어도된다고하던데..맞나요..?
항상 저혼자밥을5시에먹으니까 배고프기도하구
가족들과는 저녁밥 같이안먹게되니까..ㅜㅠ
그리고 저녁은탄수화물을적게먹는게좋나요??

judyi
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군것질을 너무 많이 해요...

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