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  • 47kg될거야·정석
  • 2018.01.02 23:54
  • 1
01월 02일 (음식 862kcal, 운동 551kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
862/ 1007 kcal
551/ 167 kcal
아침식사335kcal(38.86%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
[이로미] 황성주 코코몽 튼튼두유 바나나맛
 160kcal
점심식사305kcal(35.38%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
사과
 130kcal
저녁식사77kcal(8.93%)
삶은 계란
 77kcal
야식145kcal(16.82%)
단백질 보충제 요거트맛
 145kcal
운동551kcal
계단오르기 걷기
 6kcal
보통 걷기
 75kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
스피닝
 420kcal
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