view-top

  • 47kg될거야·정석
  • 2018.01.02 23:54
  • 1
01월 02일 (음식 862kcal, 운동 551kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 529kcal
862/ 1007 kcal
551/ 167 kcal
아침식사335kcal(38.86%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
[이로미] 황성주 코코몽 튼튼두유 바나나맛
 160kcal
점심식사305kcal(35.38%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
사과
 130kcal
저녁식사77kcal(8.93%)
삶은 계란
 77kcal
야식145kcal(16.82%)
단백질 보충제 요거트맛
 145kcal
운동551kcal
계단오르기 걷기
 6kcal
보통 걷기
 75kcal
싸이클 실내자전거
 50kcal
스피닝
 420kcal
  • 47kg될거야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트시작해여!
0 32 PaniL
다이어트 시작
0 41 션니릴라

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글