view-top

저도 다이어트 1달쯤 다신가입은 5일차쯤
돈까스 먹었어요 생각없이 먹다가 칼로리보구 깜놀해서 소스 따로찍어먹구 밥이랑 딴거 손도 안댔는데 거의600칼로리...
정말 님들 하루 몇칼로리 드시나요??? 이렇게 조절하믄 빠지긴 하겠죠??
여태껏 내가 너무 무지한것 인거죠?? 흑...
  • Sujing2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 세번째감각
  • 01.03 14:33
  • 먹는 음식을 안먹는다기 보다 양을 줄여서 드셔보세요
  • 답글쓰기
초보
  • 다이어뜨화이팅
  • 01.03 13:49
  • 저는 하루 한끼는 일반식하는데 양을 반에서 3분의 2정도 조절해서 먹으려고 노력해요 너무 배부르지 않고 적당히 포만감 있는?!정도로요
    그 조절점을 찾는게 어려운거같아요ㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글