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남극뭉뭉이·정석
2018.01.03 14:49

가입햇어요

좋은 다욧 식품도 많고 정보도 가득하네요.
건강검진에서 키ㅡ100보다 15정도나 더 무겁게 나오고 근육 지방 모두 평균이상으로 측정됐는데요.
1년 정도 잡고 무리하지 않게
건강한 체지방 감량 하고 싶으네요.
건강보험관리공단에서 집으로 대사증후군 우편도 날라오고.. 조금이라도 건강하고 안아플 때 빼야겠습니다.

남극뭉뭉이
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01월 03일 (음식 939kcal)

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골격근량? 체지방량?

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