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  • 오늘도날씬하게·정석
  • 2018.01.03 20:46
01월 03일 (음식 1470kcal, 운동 674kcal)
후~ 운동이 살렸다..

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
1470/ 1196 kcal
674/ 199 kcal
아침식사376kcal(25.58%)
배불리 깔라만시맛
 6kcal
앵두콘
 370kcal
오전 간식50kcal(3.40%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사299kcal(20.34%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
닥터소이지 바질시드 100
 9kcal
찐고구마
 130kcal
가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지
 85kcal
오후간식370kcal(25.17%)
앵두콘
 370kcal
저녁식사135kcal(9.18%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지
 85kcal
야식240kcal(16.33%)
삼립 팥호빵
 240kcal
운동674kcal
런닝머신 걷기
 114kcal
스피닝
 560kcal
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