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  • 살좀빼쟈아·입문
  • 2018.01.04 18:41
01월 03일 (음식 1380kcal, 운동 96kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 334kcal
1380/1139 kcal
96/ 189< kcal
아침식사110kcal(7.97%)
[마이바디] 단백질쉐이크
 110kcal
오전 간식55kcal(3.99%)
사과
 32kcal
바나나
 23kcal
점심식사538kcal(38.99%)
현미찹쌀밥
 349kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
지도표재래식성경김
 25kcal
총각김치
 22kcal
오후간식125kcal(9.06%)
사과
 32kcal
바나나
 93kcal
저녁식사513kcal(37.17%)
현미찹쌀밥
 349kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
총각김치
 22kcal
야식39kcal(2.83%)
귤
 39kcal
운동96kcal
스쿼트
 13kcal
점프 스쿼트
 66kcal
런지
 11kcal
푸쉬업
 6kcal
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