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  • 독수리레인저
  • 초보2018.01.05 21:3554 조회2 좋아요
12/4일 오늘의 운동!!
1.마일리 사이러스 식스팩 운동
2.마일리 사이러스 하체 운동
3.크런치 15개
4.싯업 35개
5.월싯 50초
6.글루트 브릿지 45개
7.레그레이즈 15개

오늘은 저녁운동이네요!!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 독수리레인저
  • 01.05 23:13
  • 쩌나나
    힘내세요!!
    홧팅!!!
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정석
  • 쩌나나
  • 01.05 22:52
  • 근력운동이 제일 힘들던데
    저도 다음주부터는 근력운동 시작하려구요~!
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초보
  • 독수리레인저
  • 01.05 21:52
  • 먹어봤던그맛!!
    놀림 받아
    더욱 빡세게 했네요 오늘 하하!!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.05 21:48
  • 대박 독수리날다👍😀😃😄😍
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