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  • loveme7
  • 다신2018.01.07 11:0566 조회1 좋아요
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1월7일 팔,체지방,플랭크,도전다신9기8일차 성공

어제 맥주 2000cc 스테이키 어마무지하게 먹고는
운동 중 ^^
케이블로우 15. 20. 25중량바꿔서 3세트
트라이셉스?팔운동


백익스텐션 10호 3세트
레그컬 레그익스텐션 레그프레스

데드리프트
15kg 20kg
백스쿼트 중15 20
좋은 하루 보내세요.^^
주말저녁은 언제나처럼 먹방가족ㅠ.ㅠ

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.08 10:38
  • 맛나는거 묵고 열운하셨네요
    오~~
    헬스장두 좋아용
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초보
  • 독수리레인저
  • 01.07 11:50
  • 네!!
    좋은 하루 되세요!!
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