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  • 감자버터구이·초보
  • 2018.01.07 12:22
Q.줄넘기 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 줄넘기 다이어트를 할건데요 줄넘기 다이어트를 하면 다리가 굵어 지지 않나요? 제가 하비인데 ..그게 걱정되서요..
  • 감자버터구이
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초보
  • 감자버터구이
  • 01.07 18:01
  • 와..키가 많이 크셨네요 ㅎㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다
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초보
  • 졍졍51
  • 01.07 17:59
  • 제가 옛날에 줄넘기 한달 정도했을때 3cm 크고 3kg 빠졌었어요!알이 걱정 되신다면 L자다리 15분 아님 20분 하는걸 추천드려요!계단오르기도 종아리 얇아져요
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다신
  • 잘하지이
  • 01.07 14:35
  • ㄱ안 굵어져요~ 스트레칭만 잘 해주시면요!
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초보
  • 감자버터구이
  • 01.07 13:24
  • 오 정보 감사합니다
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초보
  • 버터김
  • 01.07 13:11
  • 근육형 다리면 종아리가 좀 굵어질수는 있는데 운동 후 스트레칭 해주시면 괜찮을거에요
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