제가 2018년 기준으로 작년 3개월동안 2~3일에 한끼를 먹으며 운동도 복부와 유산소운동 기준으로 진짜 죽도로 다이어트를 했습니다 근데 그 3개월동안 0.5키로 밖에 빠지지 않아 침울했어요 그때 간식은 아주가끔 방울토마토 소량을 먹었고 한끼를 많이 먹거나 두끼를 먹었을 경우 토해내기도 했었습니다 건강에 좋지 않은것은 알지만 그만큼 원하고 간절했습니다 입맛이 없어 조금더 도움이 되었죠 근데 0.5키로밖에 빠지지않아 저의 체질이 문제인지 건강을 제껴두고 무슨 문제가 있던건지 잘 모르겠습니다 제가 다시 다이어트를 시작하려는데 어떻게 해야 될지 문제점을 개선하고 싶습니다 부탁드려요ㅠㅠ
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