다이어트

자유게시판

토깸·초보
2018.01.07 23:26

스피닝 해보신분 ㅜㅜ

금요일날 첫 스피닝 했는데, 아직까지 아파요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ앉았다 일어날때.. 정상인가요.. 너무아픈데.. 낼 또 나가야하네요 ㅜ

첫 스피닝인데 노래가 너무 신나서 상체 안무를 같이 따라하면 하체가 겉잡을 수 없게 빨라지더라구요.. 그래서 안무는 포기하고 하체만 따라갔는데 괜찮은가요..ㅠ.ㅠ 평균적으로 언제쯤 안무와 페달링을 같이 할 수 있나요?

스피닝 팁을 알고 계시다면 공유도 부탁드려용 ㅠㅠㅜ!
다들 다이어트 파이팅하세요~

토깸
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

잘부탁드려요♡^♡

1 92 묘뀨렁쿠

학생의 방학동안 음식 추천...! 해주세요

1 50 고쓰리어터

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글