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  • 작심삼일도계속되면·정석
  • 2018.01.08 16:34
Q.물 섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트엔 물을 많이 먹으면 좋다고 들었는데 막 마시니깐 주위에서 또 너무 많이 마셔도 안된다고하고....... 하루에 얼마나 마시면 좋을까요???
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다신
  • 부디다신
  • 01.08 22:04
  • 너무 많이 먹으면 안 좋다는 거구요~ 하루에 1.5L에서 2L정도는 괜찮아요! 물 많이 먹음 부종, 피부, 순환 등등 좋아요~!
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지존
  • minhae
  • 01.08 18:12
  • 여러 앱에서 2리터라네요 ㅠㅠ
    정말 물로만....
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다신
  • 잘하지이
  • 01.08 16:44
  • 2리터요!
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