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Q.하루견과랑 호두와 아몬드두유
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같이 섭취해도 되나요??
  • 정인이댜
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댓글 (1)

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정석
  • 모미momi
  • 01.08 23:41
  • 견과류는 대체로 칼로리가 높기 때문에 하루섭취량은 보통 30g 정도가 적당해요:)
    하루견과에 든 견과류와 평소 드시는 호두의 무게를 가늠해보시고 칼로리가 과하지는 않은 것 같다 싶으시면 그대로 드시면 돼요 ㅎㅎ
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