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  • Ever2017·초보
  • 2018.01.09 20:51
01월 02일 (음식 1949kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 647kcal
1949/ 2395 kcal
600/ 399 kcal
아침식사385kcal(19.75%)
우유
 134kcal
찹쌀미숫가루
 180kcal
꿀
 47kcal
[백설] 건강한 올리고당 35%
 24kcal
오전 간식50kcal(2.57%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
점심식사592kcal(30.37%)
쌀밥
 147kcal
[파워닭] 함닭 불고기맛 닭가슴살 스테이크
 108kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵
 167kcal
[해태] 오예스
 140kcal
귤
 30kcal
오후간식210kcal(10.77%)
[빙그레] 바나나맛 우유
 210kcal
저녁식사712kcal(36.53%)
삼겹살
 556kcal
상추
 12kcal
양배추쌈
 52kcal
동태탕
 39kcal
처음처럼 소주
 53kcal
운동600kcal
케틀벨 스윙
 600kcal
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