헬스장 세상 제일 재미없는 곳이라고 생각했어요 가봤자 잘 할줄 모르고 사용법 알아도 잘 하고 있는건지도 의문이고 스스로 해야하는 자체가 버거웠거든용
12월 말에 개인 피티샵에 상담 받구 등록해서 7회차 했어요 내일 8번째구요
주3회씩 하는데 일단 제가 운동 신경도 좋다고 생각했고 체력도 좋은 편이라고 느껴왔는데 강도 높은 운동은 못하고 있어요
방법을 제대로 배우는 중이라 하나씩하나씩 배우다보니 벌써 7번이나 했네요 ㅠㅠ
그래도 늘 운동하는 시간이 기다려지구 구래용
연말에는 연말이라 술도 많이 먹구 안하던 운동하면서 배가 많이 고파 식단 조절 거의 안했어요
그래도 근손실 없이 오히려 늘었구 지방은 조금 늘었어요
트레이너 쌤이 많이 먹은거에 비하면 아주 성공하고 나쁘지 않은거래요
생리도 끝났겠다 어제 또 월요일이었잖아요 ㅎㅎ
먹는것도 조금 신경쓰고 있어요 ㅎㅎ
이주 뒤에 또 인바디 재기러 했는데 조금 조절해서 나은 결과 있으면 좋겠어용
내일 월급날이라 계란이랑 닭가슴살도 조금 구매하려구용 ㅎㅎ
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