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  • 47kg될거야·정석
  • 2018.01.09 23:35
  • 1
01월 09일 (음식 947kcal, 운동 831kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 724kcal
947/ 1007 kcal
831/ 167 kcal
아침식사330kcal(34.85%)
쌀밥
 155kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
오전 간식250kcal(26.40%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
[천호식품] 진한석류
 75kcal
점심식사212kcal(22.39%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 37kcal
오후간식10kcal(1.06%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
야식145kcal(15.31%)
단백질 보충제 요거트맛
 145kcal
운동831kcal
계단오르기 걷기
 50kcal
스피닝
 700kcal
보통 걷기
 81kcal
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01월 09일 (음식 1710kcal)
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나는 고프지않다 배가 🙈
1 123 구구콩

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