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  • Studentdietar·초보
  • 2018.01.10 00:16
01월 08일 (음식 1051kcal, 운동 343kcal)
다이어트 시작날

20151207 다이어리 일기상세

성공 1042kcal
1051/ 2100 kcal
343/ 350 kcal
아침식사267kcal(25.40%)
시작
계란말이
 112kcal
쌀밥
 155kcal
점심식사270kcal(25.69%)
다음부턴 샐러드로!
햄버거
 270kcal
저녁식사514kcal(48.91%)
야채볶음밥
 429kcal
토마토케찹
 3kcal
김치찌개
 60kcal
두부
 22kcal
운동343kcal
플랭크
 40kcal
박봄다리운동
 16kcal
요가
 150kcal
뛰기
 137kcal
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