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  • cutegilr·입문
  • 2018.01.10 02:04
Q.저 좀 도와주세요ㅠㅠ!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 맨날 입으로만 다이어트하지 실제로는 안하는 스타일인데 이 반복을 몇년넘게하고 있습니다.
제 갤러리에는 먹는사진 밖에 없네요...
어떻게하면 끈기있게 포기하지않고 할수있을까요...?
  • cutegilr
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초보
  • 엘레냥
  • 01.10 10:05
  • 실제로는 안하는 스타일이면 안해보신거 아닌가요ㅎㅎ 작심삼일이라도 계속 반복하면 삼일에 하루이틀은 다이어트를 하게 됩니다. 하루 한두끼라도 다이어트가 되구요. 하루 한끼라도 다이어트식으로 유지해보세요.
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정석
  • 모든지적당히
  • 01.10 09:04
  • 우선 갤러리에 먹는사진부터 지우셔야될거같아요ㅠㅠ
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입문
  • 하누아빠
  • 01.10 07:35
  • 전체칼로리를 조금씩 줄여나가면 좋대요
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정석
  • 침대박제녀
  • 01.10 02:09
  • 저도 먹는거 엄청 좋아하고 매번 작심삼일했는데, 이번 방학에 안 하면 안 된다는 생각 갖고 3월 2일을 데드라인으로 잡고 열심히 참고 있거든요. 집에 애초부터 먹을걸 줄여 놓으면 충동적으로 냉장고를 열어도 다시 닫게 되더라구요.
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