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01월 10일 (음식 1597kcal, 운동 135kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1597/ 1934 kcal
135/ 322 kcal
아침식사75kcal(4.70%)
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 검은콩
75kcal
점심식사939kcal(58.80%)
오늘점심은 폭식해버렸넹ㅎ
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이
299kcal
[오뚜기] 라면사리
305kcal
쌀밥
310kcal
배추김치
25kcal
오후간식401kcal(25.11%)
[파리바게뜨] 꽈베기도넛
215kcal
아이스크림
186kcal
저녁식사182kcal(11.40%)
[오뚜기] 3분카레(약간매운맛)
170kcal
배추김치
12kcal
운동135kcal
계단 스쿼트
32kcal
플라잉 니업
12kcal
프론트킥
12kcal
니업
18kcal
스트레칭
40kcal
보통 걷기
21kcal
  • 유희경
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