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  • JPNTG·정석
  • 2018.01.10 23:12
01월 10일 (음식 536kcal, 운동 302kcal)
바나나가 붓기 빼는데 좋다길래 시작한 일주일 두끼 바나나 다이어트..🍌 생각보다 포만감이 너무 없어서 놀랐당 사과보다 배가 빨리 꺼진다😩 야채호빵 오늘 야식으로 먹고싶은거 내일 점심으로 미뤘는데 내일도 참고 모레 점심에 먹으면 더 맛있겠지? 참아보자 참아보자😋

20151207 다이어리 일기상세

성공 158kcal
536/ 800 kcal
302/ 408 kcal
아침식사158kcal(29.48%)
바나나
 158kcal
점심식사220kcal(41.04%)
[남양] 아침목장 우유
 130kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 코코아맛
 90kcal
저녁식사158kcal(29.48%)
바나나
 158kcal
운동302kcal
보통 걷기
 94kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 208kcal
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