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01월 10일 (음식 1630kcal, 운동 571kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1630/ 1578 kcal
571/ 263 kcal
아침식사392kcal(24.05%)
돼지고기김치찌개
128kcal
쌀 흑미 현미
264kcal
오전 간식50kcal(3.07%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사411kcal(25.21%)
배추김치
25kcal
쌀 흑미 현미
176kcal
양념고추장아찌
27kcal
맛있소 소고기볼 오리지널
154kcal
갓김치
29kcal
오후간식58kcal(3.56%)
58kcal
저녁식사657kcal(40.31%)
[정성온] 손맛진한 순대국
510kcal
맛있소 소고기볼 마늘맛
76kcal
배추김치
25kcal
깍두기
14kcal
돼지고기김치찌개
32kcal
야식62kcal(3.80%)
[빙그레] 더위사냥 커피
62kcal
운동572kcal
레그 익스텐션
35kcal
힙 어브덕션
7kcal
머신 레그프레스
9kcal
라잉 레그 컬
21kcal
힙 쓰러스트
7kcal
사이클
270kcal
만보걷기
154kcal
플랭크
7kcal
싯업
14kcal
레그레이즈
4kcal
크런치
2kcal
플랭크
7kcal
스쿼트
15kcal
덩키킥
10kcal
브릿지
10kcal
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