아침엔~흰쌀밥.만두전골에 라면사리 뚝딱
간식으로 단호박떡3개
아이들이 먹다남은 콘칩 두주먹
뱃살빼는 쥬스 500cc(구기자.보이차.아몬드밀크)
저녁엔 단감하나.
8시간 맛나게 먹고 16시간 공복중
일주일 결과 ...60.2에서 58.9찍음
내일부턴 인증샷도 잘 찍고
먹는것도 신경좀 써야겠어용^^
일주일동안 먹는것 신경안쓰고
먹고싶은것 다 먹고 살빠지니까
너~~무 좋아요.
목표 달성때까지 화이팅!!!
예전에 78키로에서 현재20키로 빼고 유지중..
아직 갈길은 멀지만 같이 할수 있어서 좋아용^^
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