view-top

  • 눈물연꽃·초보
  • 2018.01.13 20:00
Q.식닷
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도무지 한끼 식사량 조절이 안되네요.
아침 과일
그러면 점심은 배가 너무 고파서 많이 먹게 되네요.
다른 다욧에서 식단 종류 제한하지만
식사량 제한이 없었던터라
지금은 배가 너무 커져버린 것 같아요.
ㅠㅠ
어쩌죠?
  • 눈물연꽃
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동하면서 프로틴 드시는 분?
1 137 몬스터밀크
일반식 다이어트
1 84 새싹비빔밥

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 6588sw
  • 01.13 23:09
  • 저는 아직 학생이라 아침과 점심은 쌀밥(탄수화물)을 꼭 섭취하고, 대신 저녁에는 고구마나 바나나로 대신하고 있어요! 군것질을 너무나 좋아해서 처음엔 조절이 힘들었지만, 살이 빠질 미래를 생각하며 노력해요ㅎㅎ 힘내세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글