다이어트

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01월 13일 (음식 620kcal, 운동 278kcal)

하루 두끼 바나나 다이어트라 저녁도 바나나를 먹어야 하지만 약속때문에 늦은 점심에 고열량을 섭취해서 저녁을 패스했다.
요 며칠 바나나를 주식으로 하다가 밥이 들어가니 9시까지 배가 안고파..😌
닭갈비 집에서 닭갈비 2인분 + 볶음밥 2인분을 넷이 먹었는데 칼로리 어떻게 기록해야 할지 넘나 어려운 것..
그냥 대충 적음 내일도 다시 화이팅~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal