view-top

  • *LHJ*·지존
  • 2018.01.14 21:28
  • 5
Q.정체기 최대 며칠 가셨나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2일부터 시작된 정체기가 드디어 오늘 끝났어요ㅠㅠ
13일만이네요.....여러분들은 정체기 최대 며칠 가셨나요? 이주동안 지속된건 처음이라서 이주내내 멘탈이 아주.....
  • *LHJ*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식전운동 식후운동
2 168 Ep292
2주동안 열심히하면
3 96 -10kg!!!!!!!!

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지속성
  • 01.16 08:55
  • 한달정도요. 정말 힘들죠.. 그런데 이때는 체중계를 멀리하셔요. 그냥 생각없이 하던대로 식단조절하고 운동하고 그러면 어느새 빠져있드라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 예뻐지고싶다자나
  • 01.15 10:04
  • 한달째 정체기네요ㅠㅠ 운동을 더 해야하는건지...ㅠㅠ아님 먹는걸 더 줄여야하는건지 모르겠어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Love07
  • 01.14 21:34
  • 저 한달갔어요. 진짜 죽겠더라고요. 라면도 한 5개쯤 먹었던 것 같아요. 아마 3kg정도 쪘었을 거에요. 그거 정체기 끝나고 정신차리면 금방 빠져요. 잠시 쉬면서 여우롭게 치팅데이도 즐기고 그러세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글