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  • -10kg!!!!!!!!·초보
  • 2018.01.14 21:03
Q.2주동안 열심히하면
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2주동안 열심히 운동하고 식단조절하면 대략 몇키로정도 빠질까요????
  • -10kg!!!!!!!!
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정석
  • htht48
  • 01.15 08:51
  • 저는 7키로 정도 빠졋어요!
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지존
  • *LHJ*
  • 01.14 21:24
  • 제 경험상 다이어트를 처음하시는거면 3일만에 1.5kg가 빠지고 2주정도면 적게는 3kg 최대는 6~7kg까지도 빠져요!
    물론 식단조절 빡세게하시고 운동도 열심히 하셔야되구요.
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지존
  • KMCStory
  • 01.14 21:06
  • 사람마다 다르지만 평소에 식단 조절을 안하던 사람이 하게 되면 2kg에서 많게는 5kg 정도 빠질 거에요~
    거기다가 운동까지 병행하면 더 빠질 수도 있구요~그런데 단기간 다이어트는 요요를 불러올 수 있으니 근력운동도 같이 해주는 걸 추천드려요!!
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