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  • 순수자연산·입문
  • 2018.01.15 20:17
오늘 하루는
오늘하루

아침: 닭갈비볶음밥 (385kcal)
점심:떡국(250kcal)
저녁: 토마토 2개 완두콩몇개 (약 77??kcal)

운동은 만보걷고 춤춰서 400은 넘었다..(정확하지않음)

총 720칼로리를 먹었고 400을 뺐다


~내일계획

아침은 먹고싶은거 먹는대신 400넘지않게,
점심은 가볍게 300넘지않도록
저녁은 토마토 하나랑 완두콩 5개정도.
만보 꼭 채우기!!
  • 순수자연산
  • 가장 바라고 가장 그리운 것은
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01월 15일 (음식 1051kcal, 운동 385kcal)
0 65 아침밤
위가 줄었다..?
0 38 celmahyo

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