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  • 아침밤·정석
  • 2018.01.15 20:21
01월 15일 (음식 1051kcal, 운동 385kcal)

13일차
고비가 오기 시작한다..
화이팅!

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
1051/ 1478 kcal
385/ 246 kcal
아침식사150kcal(14.27%)
콩나물국
 20kcal
삶은 계란
 77kcal
귤
 39kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
점심식사294kcal(27.97%)
[밥먹을시간] 5가지나물밥 & 참치오믈렛
 294kcal
오후간식109kcal(10.37%)
홍삼스틱
 16kcal
바나나
 93kcal
저녁식사498kcal(47.38%)
톳국수 (비빔소스포함)
 126kcal
삶은 계란
 77kcal
[동원] 양반 밤단팥죽
 295kcal
운동385kcal
런닝머신 걷기
 215kcal
복근
 170kcal
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