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  • 장보고식자재마트·초보
  • 2016.01.25 03:26
01월 21일 (음식 1252kcal, 운동 344kcal)
20160121

20151207 다이어리 일기상세

아침식사600kcal(47.92%)
과자
 600kcal
점심식사400kcal(31.95%)
일반식
 400kcal
오후간식135kcal(10.78%)
사과
 57kcal
귤
 78kcal
저녁식사117kcal(9.35%)
멍게
 54kcal
해삼
 15kcal
굴
 48kcal
운동344kcal
스쿼트
 52kcal
런지(세트)
 160kcal
윗몸일으키기(세트)
 2kcal
크런치
 30kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 100kcal
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