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  • Aim46
  • 다신2018.01.17 01:2168 조회0 좋아요
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1/16 공체 식단 운동

겨우겨우 시작 체중으로 돌아와,,, 공체 50.4키로 (-0.2키로)~
좀 덜 먹어야 할 거 같은데 요즘 빠져있는 건 요거
- 쌤스클럽서 사온 말린 대추!!!
칼로리가 만만치 않은데 자꾸 유혹을 느끼네요 ㅠㅠ

도전 항목들이 또 휴식이라 운동도 가볍게 하고 마무리 ^^
체중이 안줄어도 체지방이라도 빠지면 좋겠네요~~~

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댓글 (7)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.17 15:29
  • 그래도조금씩이지만잘빠지고있네요~.^^*
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다신
  • Aim46
  • 01.17 09:53
  • 힝향 엄밀히는 대추야자 말린 거? 대추보다 더 맛나네요~ 😅
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다신
  • Aim46
  • 01.17 09:53
  • okoge2020 50그램에 160 칼로리 넘는듯요,,, 가급적 줄이는 걸로~? ^^ 홧팅!!!
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다신
  • Aim46
  • 01.17 09:52
  • 킹콩7 그쵸,,, 무지 달달해서 당분이 높다는게 느껴지는데, 그만큼 땡기네요~ㅎ
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다신
  • 힝향
  • 01.17 08:35
  • 대추말린 과자에요?! 첨봐요ㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 01.17 07:44
  • 칼로리가 높지도 안으니 조금씩 빠지고 있을거에요. ^^매일매일 화이팅 할까요????!화이팅. ^^
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다신
  • 킹콩7
  • 01.17 02:18
  • 저도 건대추 먹어보고 싶었는데 당이 높아서 구입포기했는데~
    아무튼 대추는 몸에 좋다니 조금씩 자주드세요
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