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bsh529·초보
2018.01.17 10:05

Q.허벅지 근육

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 유산소위주보다 근력위주로 해서 허벅지가 이제 살이 거의 안남고 다 근육으로 바뀌었는데 근력 계속하면 근육이 더 커질까요 작아질까요 걱정되서 근력을 못하겠고ㅠㅠ 제가 키에서 120 뺀 몸무게를 무조건 만들어야해요.. 근데 허벅지가 너무 안빠져서 고민되네요..

bsh529
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유지할때 음식 그램수 재시나요??

25 231 빵됴

식이요법하니 속이 메스꺼워요ㅠ

0 228 가을요정

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