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  • 과메기·초보
  • 2016.01.21 22:54
Q.마른비만입니다 식단ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마른비만에 점점 배는 나오고 하체는 몸에 비해 하체비만ㅠ
힙업하고 싶어 열심히 식단조절에 운동중입니다
배가들어가고 일주일째지만 가벼워진 느낌이 들어요

마른 비만이지만 고구마 닭가슴살 두부 샐러드 등 먹으면서 식단조절해야 하나요? 가슴이 너무 빠져서ㅠㅠ
그래서 식단어떻게짜야할지더고민이에요ㅠㅠ
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지존
  • 삉삉삉삉삉
  • 01.23 00:25
  • 마른비만이시면 근육량을늘려서 두마리토끼 다 잡으세요 ㅎㅎ 비만도잡고 ! 살도탄탄해지고 !
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