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  • 환둥탱
  • 다신2018.01.18 14:4049 조회1 좋아요
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공복운동!


아기 어린이집 보내고 공복운동 시작!

플랭크 1분
실내싸이클 50분
👍오랜만에 운동하니 개운해요! 이 느낌 계속 기억해서 내일도 파이팅하려해요🤗🤗🤗

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  • 환둥탱
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1/17목요일 식단+운동 😀
6 24 먹어봤던그맛!!

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아침먹고💪점심먹고💪
6 49 쩌나나

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 환둥탱
  • 01.18 17:16
  • lhm0214 글쎄용ㅠ 사람마다 소화되는 시간이 틀리니..ㅠ
    저는 공복아닐때는 두세시간 후에 운동해욯ㅎ
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지존
  • 행복하자m
  • 01.18 17:04
  • 환둥탱 와우!!멋지세요!!^^ 공복에 운동..ㅜㅜ ..해야 하는데...혹시 아침먹고 몇시간 후에 해야하죠?..
    저도 아이 유치원보내고 회사근처에서 운동하고 출근하는바람에 아침을 먹게되요ㅜㅜ..
    오늘 운동하는데 운동을 하는건지..
    소화를 시키는 건지...
    미련하다는 생각ㅇㅣ 들었어요;;
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다신
  • 환둥탱
  • 01.18 15:41
  • 쩌나나 안하다하니 후들후들 힘드네요ㅎㅎ 조금씩 늘려볼생각🤣🤣
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정석
  • 쩌나나
  • 01.18 15:38
  • ㅎㅎ 플랭크1분 귀욥지만 귀욥지 않다는...
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다신
  • 환둥탱
  • 01.18 15:28
  • 도전하는삶 맞아요 좋은 표현!🤗🤗
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다신
  • loveme7
  • 01.18 15:25
  • 느낌 아니깐~좋은표현^^
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다신
  • 환둥탱
  • 01.18 15:15
  • 먹어봤던그맛!! 맞아요ㅋㅋ매일 누워만있었는데 오늘부터는 좀 움직여보려해요😎😎😎
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.18 15:03
  • 잘하셨어요👏👏👏👏
    저두 오늘부터.. 그느낌 아니깐 ㅋ
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