2n년간 다이어트를 늘 해왔습니다.
근데 식단조절 하는방법을 몰라서 안먹으면서 하다보니 요요가와서 실패했었어요.
굶으면서 하다보니 단기간에 살은 빠지지만 그후에 먹기시작하니까 더찌더라구요..
건강을위해 살을빼는데 굶는다이어트 때문에 몸을 더 안좋게 하네요ㅠㅠ
다시 한번 다이어트에 성공해보고자 다이어트 성공 사례들을 찾아보니 다들 건강하게 먹고싶은거 먹으면서 다이어트를 하시더라구요.
다이어트 식단을 준비하다보니 귀차니즘도 크고, 유혹을 뿌리치지못해서 어떻게 해야하나 하는데
주변의 지인분께서 다이어트 도시락을 추천해주셔서 찾아보고있는중에 좋은이벤트가 있어서 참여해봅니다.
건강하게 먹으면서 이번에는 꼭 다이어트 성공해보고싶습니다.
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