오늘도 포기하지 않고 유산소 운동 VOD 한편했어요.
그동안은 매끼니 먹은 다음 설겆이도 뒤로 미루고 누워서 뒹굴뒹굴~
어제부터 식후 설겆이,스트레칭, 유산소 운동까지 했더니~ㅎㅎㅎ
2일만에 체중이 0.9나 줄었네요.
그동안 운동 안한거 진짜 실감하네요.
저는 96부터 시작했어요. 이러다가 100을 넘겠구나~하는 생각이 들더라고요.
오늘 인바디 체중계도 주문했어요. 식판도 샀고요~^^
빨리 빨리 앞자리가 바뀌는 꿈을 꿉니다~^^
오늘부터 식판생활 시작하네요.
저는 뭔가 다른걸 차리진 않아요. 평소 먹던거 좀 적게 먹으려 노력합니다
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