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  • 챈츄·입문
  • 2018.01.19 00:41
Q.근육량 체지방량 .....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육 4키로 찌우고 지방을 6키로 정도 빼야 되는데 지방 먼저 빼는게 좋겠죠 ...ㅠㅠ?
  • 챈츄
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입문
  • 뿌셔버리겠다
  • 01.19 21:33
  • 근력운동을 하시면 근육이 증량되면서 자연스럽게 체지방도 빠지게 되어요!
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