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서옐·초보
2016.01.22 00:44

덴마크다이어트 2일차

다이어트하시는분들은 덴마크다이어트 다들 들어보셨겠죠..?
저녁은 소고기식단으로 2일차 마무리했어요!
무리한다이어트라곤하지만 저녁부터 첫끼를 시작해서 자기직전까지먹었던 저한텐 식단이 주어진 다이어트가 길..
다행히 아침챙겨먹는습관은 이제좀적응되려는데
역시나 야식이 너무힘드네요ㅠㅠ
평소에 어마어마하게 먹어서 이제 2일됬는데도 2kg정도 빠졌어요 남은12일도 힘ㅠㅠ

서옐
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01월 22일 (음식 619kcal, 운동 1206kcal)

0 41 깡수현이

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