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  • 행복하자m
  • 지존2018.01.20 01:2923 조회1 좋아요
1/19
아..오늘은 병원간다는 이유로 운동을 못 했어요;;
점심때 칼로리가 높은걸 먹어서요..
저녁만큼은 달걀 두개, 요플렛 하나, 당근 ( 통으로 한개)
먹고선
목욕탕가서 운동을 해야한다는 생각에..
사우나 실에서 점핑백 100개 했어요.

한번에 다는 못하고 50 번씩 두번 나눠서 했어요.
숨이 머리끝까지 오는 느낌이였죠😱

이제 집에 왔어요ㅋ

좋은꿈 꾸세요....

주말에는 아침운동 어려울꺼같아요^^;;

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댓글 (6)

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지존
  • 행복하자m
  • 01.24 00:16
  • 환둥탱 이날..이후로..도전도 운동도..
    어글어졌어요..
    오늘 아침부터 다시 으쌰해야죠^^
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지존
  • 행복하자m
  • 01.24 00:09
  • 먹어봤던그맛!! 주말에 과식으로...ㅠㅠ..배탈나서 오늘까지 쉬게되었어요..
    내일부터는 운동으로 뵐께요~!!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 01.23 23:45
  • 운동 잘되구 계시는거예요
    안보이시구
    홧팅
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다신
  • 환둥탱
  • 01.20 13:49
  • 와 그래도 운동 하셨네요 잘하셨어요!!
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지존
  • 행복하자m
  • 01.20 12:20
  • 도전하는삶 감사합니다^^
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다신
  • loveme7
  • 01.20 11:58
  • 사우나실에서 점핑잭하는 기분 저도 알아요~^^잘하셨어요!!
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