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  • 꽁조아·다신
  • 2018.01.20 19:21
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도전 30일 최종후기
작년 8월 출산했어요.

다이어트 한다고 다신 가입은 11월 13일에 했구요.

도전과제는 12월 중순부터 한거 같아요. 4가지 했습니다.

사진의 몸무게는 54 로 시작해서
오늘 아침 51.4 입니다.

점핑잭
플랭크
복근
체지방

처진 뱃살이 아직 안잡혀서 운동은 더 할 생각입니다.
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20161109 도전리스트 추가

꽁조아님이 성공한 30일 도전

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30일/1,000칼로리 식단 도전
41 4375 @쩡@

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6개월간 -17kg
60 5905 운동언니

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댓글 (20)

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댓글리스트

다신
  • 꽁조아
  • 02.23 13:26
  • yeonsee 네. 1200 쯤 먹습니다.
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초보
  • SSSdiet
  • 01.27 02:06
  • 멋지세요!!!!
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정석
  • rured
  • 01.25 13:13
  • 정말 멋지세요ㅠㅠ
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초보
  • 채채블리
  • 01.25 02:24
  • 대단하세요ㅠ
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다신
  • 꽁조아
  • 01.24 15:08
  • enprani-k 저도 셋째랍니다 ^^ 열심히 해보아요~~
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초보
  • 빰빰뻠
  • 01.24 15:04
  • 대단해요ㅠㅠ
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지존
  • 쪼꼬미^^
  • 01.24 08:32
  • 대단하세요
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초보
  • 똥떵
  • 01.23 23:41
  • 대단하세요ㅠ
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초보
  • 유자빙
  • 01.23 22:17
  • 머박머박
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입문
  • 아가레
  • 01.23 15:44
  • 허얼 정말 멋있어요!!
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