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  • 짖핳·입문
  • 2018.01.22 09:47
Q.탄수화물이 많은 식단 뭐가있을까요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
탄단지 비율이
4.3.3 이네요 ㅠㅠ 5.3.2로 바꾸고싶어서 ! 탄수화물 섭취가 적어용
ㅠㅠㅠ
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정석
  • 아제스
  • 01.22 10:55
  • 밥량 늘리시거나 고구마 바나나등을 간식으로 하나씩 드세요
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