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  • //녜///·초보
  • 2018.01.22 12:19
너무맛이없어요.........
곤약이랑 양배추 좀 맛있게먹을방법 있을까요...? 너무맛없어서 토할뻔했어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • //녜///
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정석
  • 마마맛
  • 01.23 11:38
  • 닭가슴살과 곤약으로 장조림을 만들어서 야채랑 함께 밥반찬으로 먹기도 하구요, 양배추는 쪄서 고기쌈을 싸먹기도 해요. (닭가슴살이나 오리훈제) 쌀모양 곤약은 밥을 지어서 한식으로 먹어도 칼로리가 많이 낮아지구요 ㅎㅎ
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정석
  • 낙지아줌마
  • 01.22 12:47
  • 양배추 쪄서 각종 야채와 두부나 닭가슴살 등 넣고 롤로 만들어 먹기도 하구요.

    두부랑 김치씻어서 다지고 당근등과 버무려서 양배추를 피삼아 딤섬처럼 만들어 먹어도 맛나요~
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정석
  • 낙지아줌마
  • 01.22 12:45
  • 양배추, 양파 등과 함께 닭가슴살(닭가슴살소세지) 등 볶아서 먹기도해요. 땡초 팍 넣고 후추 뿌리고 양파와 양배추의 단맛이 다른 양념 없어도 먹기 나쁘지 않아요
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정석
  • 낙지아줌마
  • 01.22 12:42
  • 곤약야채볶음으로 각종 야채(양배추등)와 후추로 간해서 먹기도해요. 토마토소스에 곤약 파스타도 만들어 먹구요
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정석
  • 낙지아줌마
  • 01.22 12:40
  • 속이 뚫린 어묵 속에 곤약과 야채를 넣고 썰어서 먹기도 하구요~ 역시 저는 오리엔탈드레싱 조금~^^
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정석
  • 낙지아줌마
  • 01.22 12:38
  • 곤약면으로 냉면도 해서 먹기도 해요. 저는 너무 재료를 배제한 식단이 아닌 조금 먹는 식단으로 준비해요. 곤약이 칼로리도 없지만 영양소도 없어서 곤약만 드시는건 좋은 다욧식이 안된다 하더라구요
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정석
  • 낙지아줌마
  • 01.22 12:36
  • 곤약쌀로 밥을 지어서 양배추롤로 만든거에요. 안에 재료는 닭가슴살, 야채들.. 그냥먹기 심심하면 오리엔탈 드레싱을 조금 둘러서 저는 먹어요
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