view-top
  • 쪼수를부탁해
  • 다신2018.01.22 23:21101 조회0 좋아요
  • 1
  • 2
월 운동식이

운동
스트레이트 암 플랭크 30초씩 3세트
트위스트 니업 50개씩 2세트
점핑트위스트 50회씩 3세트
레그컬점프 1분씩 2세트
스텝버피 40회 1세트
크런치30개씩 4세트
걸음 5000걸음

요새매일운동했는데 적는걸깜빡했어요

프사/닉네임 영역
  • 쪼수를부탁해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

앗!!
1 57 화이팅1030

썸네일

+2
목 운동 식이
0 53 다시20

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다시20
  • 01.23 09:50
  • 다욧식단인데도 넘 맛나보이는 쪼수님사진이요^^ 전 양배추 따라할래요 ㅎ 운동도 야무지게잘하고계시네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 화이팅1030
  • 01.23 08:26
  • 운동 정말 더양하게 하셨네요~~ 저도 벤치마킹해야겠어요!ㅋㅋ 오늘 하루도 화이팅이요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글