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  • 스티치학살·초보
  • 2018.01.23 20:29
Q.3주동안 식단성공한적이 3일밖에 안되네요ㅠㅠㅡ힘을주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 고1인 여자학생입니다 저도 믿기지 않지만 3주동안 식단조절을 성공했다고 뜬게 3일밖에 안되네요,,초등학교때부터 중3때까지 운동을하여 식탐이 많지만 그래도 많이 줄였다고 생각하는데 그건 저의 착각이었나봐요,,,그래서 더 힘이 드네요,,, 다신을 쓰시는 모든 다이어터 분들도 힘드시겠지만 힘내세요ㅜ
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다신
  • Love07
  • 01.23 21:39
  • 공부하시다가 틈틈이 주위를 좀 산책하며 걷거나 스트레칭을 하세요. 식단 뿐 아니라 운동까지 포함해서 결과가 나오니까 그 정도만 해도 꽤 소비가 되거든요. 또 물도 많이 드세요. 다이어트 뿐 아니라 피부 관리에도 좋으니까요. 우리 힘내요, 파이팅!
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