안녕하세요 식이요법 열심히 실천중인 대학생 다이어터 입니다
학식을 받을 때도 쌀밥이 나오는 날엔 미리 덜어놓고 더 적게 먹기, 국물은 최대한 조금, 건더기 위주로 먹기 등 오래 지속할 수 있는 다이어트를 위해, 또 제 건강을 위해 생활에서 식습관을 개선하려고 노력하고 있습니다!
쌀밥이 몸에 안좋다기에 잡곡밥을 먹겠다고 집에서는 햇반 현미밥을 쌓아놓고 먹고 있는데요~
거기에 더해 곤약밥, 통곡물 귀리밥이라니 완전히 신세계네요
정말 고소한 맛이 날 것 같아요~ 식감이 궁금해요!!
곤드래 나물밥도 참 맛있을 것 같아 기대됩니다
이번 기회를 통해 한층 더 건강하게 먹고 힘내서 더 열심히 운동하고 개강 전 환골탈태할 수 있길~~❤️
제가 평소에 먹던 밥 올려봐요~ 곤약밥도 열심히 기록해놓을게요~~피티쌤한테 칭찬받을듯ㅎㅎㅎ
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